Dia da Mentira: especialista explica por que as pessoas mentem

Psicóloga fala das razões por trás da mentira compulsiva (Foto: Pexels)

Hoje, dia 1 de abril, comemora-se o Dia da Mentira. É uma data em que as pessoas aproveitam para fazer brincadeiras e pregar peças nos seus amigos e conhecidos. Mas, quando falamos de mentira, é importante também tentarmos entender o porquê as pessoas mentem. A psicóloga Vanessa Gebrim, especialista em Psicologia Clínica pela PUC de SP traz algumas justificativas porque existem pessoas que mentem.

A explicação para o fato de algumas pessoas mentirem é justificado por algum tipo de condição psológica. Existe um transtorno chamado “mitomania”, quando a pessoa tem o hábito compulsivo de mentir. Além da questão do transtorno, que também é algo bem patológico, existe a autodefesa, segundo a especialista, que explica que indivíduos mentem para se proteger, usando isso como mecanismo de proteção - geralmente são pessoas que têm baixa autoestima, ansiosas e necessitam dessa autodefesa.

Outra questão que pode levar a pessoa a mentir, é a questão do controle. Estudos mostram que  pessoas controladoras, são mais suscetíveis à mentira. Vanessa comenta que, nesse caso, a ideia de manter o controle das situações faz com que a mentira seja necessária.

“Outro fator que temos é o medo, às vezes a pessoa mente por medo, para não confrontar o problema. Às vezes é mais fácil mentir do que decepcionar a outra pessoa. Também existe a pessoa de se sentir incluída, ou seja, muitas pessoas mentem para se sentirem incluídas em um grupo. O mitomaníaco faz muito isso, ele começa a desenvolver uma história que não existe ou uma aventura pessoal que ele teve e não é verdade, para se sentir importante nas relações. As mentiras também acontecem para aumentar a verdade, ou seja, a pessoa mente porque quer florear a situação, quer dar um contexto maior para ela sentir que o que está contando, de alguma forma, pudesse ser verdadeiro mesmo não sendo. Dessa forma, ela inventa situações como uma forma de reforçar essa verdade”, diz a psicóloga.

No quesito geral, as causas a não dizer a verdade podem estar relacionadas aos fatores emocionais, incluodo a atitude de não saber lidar com as frustrações, segundo o perfil mais comum. No caso de pessoas que estão muito acostumadas a mentir, é preciso aliviar no caso de ser um mitomaníaco, ter um transtorno que geralmente são os familiares que identificam. Nesse caso, ainda conforme orienta a especialista, é preciso buscar ajuda para poder trabalhar o autoconhecimento, a autoestima dessa pessoa, para que ela se sinta melhor e mais tranquila, para não reproduzir esses padrões

“Quando a pessoa começa a fazer o tratamento psicológico, o psicólogo ajuda a identificar os gatilhos. O que está levando essa pessoa a mentir? Ajuda a identificar situações, emoções, pessoas, lugares que tendem a fazer com que a pessoa evite dizer a verdade. Isso ajuda muito no processo. Ajuda a controlar e identificar as situações. A pessoa, de alguma forma, se torna mais saudável. Ela pratica o autoconhecimento e começa a identificar o porquê de mentir”, conclui a psicóloga.